Janek

/Janek

About Janek

This author has not yet filled in any details.
So far Janek has created 111 blog entries.

kwiecień 2022

5 błędów w aranżacji małych łazienek

Aranżowanie łazienki może sprawiać, jak się okazuje, całkiem dużo problemów szczególnie amatorom. Wystarczy przecież tylko źle wymierzyć pomieszczenie, abyśmy potem natrafili na wiele problemów związanych z ergonomią. Najlepiej po prostu przed remontem zastanowić się, jakich błędów nie popełniać. Dlaczego popełniamy błędy podczas aranżacji łazienki? Przede wszystkim oczywiście to, że będziemy popełniać takie błędy, może wynikać [...]

marzec 2022

Sporty walki, a piłka lekarska

Trenowanie sportów walki wymaga bardzo dobrego przygotowania ogólnorozwojowego. Sprawdź, jakie metody treningowe stosować, by móc efektywnie trenować sporty walki, a także uniknąć kontuzji oraz stagnacji treningowej. Trening sportów walki okazuje się bardzo wymagający pod względem fizycznym. Chcąc efektywnie wykonywać ćwiczenia specjalistyczne, najpierw trzeba rzetelnie się do nich przygotować. Piłka lekarska pozwoli wykonać trening całego ciała, [...]

Jak wykorzystać wioślarza do ćwiczeń?

W kontekście trenowania mamy obecnie bardzo wiele ciekawych rozwiązań. Na pewno wszyscy staramy się też urozmaicać nasze treningi. Doskonałym rozwiązaniem może być wioślarz do ćwiczeń, który budzi zainteresowanie nie tylko profesjonalistów, ale również amatorów. Skąd wiadomo, jak ćwiczyć i osiągać rezultaty? Czasami zresztą bardzo dużo czasu trzeba, zanim już zdecydujemy się na jakieś rozwiązanie treningowe [...]

Pszczoły, to najlepszy przyjaciel człowieka, czy wiesz dlaczego?

Słowo pszczoła najczęściej kojarzy nam się z miodem. Natomiast zawdzięczamy im o wiele więcej, a czasami nie jesteśmy tego świadomi. Wosk, pierzga, pyłek kwiatowy, jad pszczeli czy maść propolisowa wykonana z kitu, to także produkty otrzymywane dzięki tym wspaniałym stworzonkom. Najważniejsza pszczela rola Pszczoły żywią się nektarem i pyłkiem kwiatowym. Dzięki temu przelatując z kwiatka [...]

grudzień 2021

Praktyczne prezenty dla fanów motoryzacji

Święta zbliżają się dużymi krokami i każdy z nas pragnie podarować bliskiej osobie prezent, który wywoła szczery uśmiech radości na jej twarzy. Na szczególną uwagę zasługuje Soft99 pozwalający zadbać o wygląd pojazdu oraz chroniący wrażliwą powierzchnię. Co warto kupić osobie kochającej motoryzację? Jeśli i Ty każdego roku nie wiesz co kupić najbliższym, wybierz sprawdzone produkty [...]

Jak znaleźć dobrego prawnika w swoim mieście?

Każdy, kto na co dzień nie ma zbyt wiele do czynienia z prawem, może napotkać trudność podczas znalezienia dobrego specjalisty. Renomowany prawnik to taki, który będzie w stanie pomóc w rozwiązywaniu związanych na przykład z podaniem do sądu byłego partnera, który nie pełni właściwie opieki rodzicielskiej, lub z uzyskaniem rozwodu. Jak więc znaleźć dobrego prawnika [...]

październik 2021

Co warto wiedzieć przed zakupem wanny?

Mogłoby się wydawać, że zakup wanny to decyzja dość błaha, którą możemy podjąć w parę chwil. Nic bardziej mylnego – wybór wanny do naszej łazienki powinien być solidnie przemyślany, aby nie tylko wizualnie spełniała nasze wymagania, ale także doskonale pełniła swoją rolę funkcjonalną. Jak dobrać wielkość i kształt wanny? Na rynku dostępnych jest bardzo wiele [...]

wrzesień 2021

Czy możesz znaleźć różnicę między wodą a wodą? Na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Woda to podstawowy składnik każdego organizmu, dlatego tak ważne jest wypijanie odpowiedniej ilości płynów każdego dnia. Dwa litry to minimum, ale duże znaczenie odgrywa także jej jakość. Nie każda butelka wody w sklepie jest zdrowa, dlatego generator wodoru do wody może stanowić lepsze rozwiązanie niż gotowe produkty. Jak wybrać dobry gatunek wody? W trakcie zakupu [...]

sierpień 2021

Piłka lekarska – zalety treningu

Na pewno nie raz używaliście jej do ćwiczeń na wf-ie w szkole. Jest jednym z najstarszych sprzętów treningowych. Można ją fajnie wykorzystać podczas większości typów treningu. Piłka lekarska – poznaj, nieznane Ci dotąd, jej zalety i możliwości. Piłka lekarska – sprzęt do każdego treningu Piłka lekarska do ćwiczeń może być użyta na wiele sposobów, a [...]

maj 2021

Jakie oświetlenie do przedpokoju wybrać?

Przedpokój odgrywa bardzo istotną rolę w każdym domu oraz mieszkaniu, dlatego należy skupić sporą uwagę na właściwym oświetleniu. Lampy do przedpokoju pozwalają na właściwe oświetlenie ciemnej przestrzeni, w której nie występuje okno i jednocześnie pozwala na skontrolowanie wyglądu przed wyjściem z domu. Jak dokończyć dekorowanie przedpokoju – lampy Przedpokój to niewielkie i wąskie pomieszczenie, w [...]