Zdrowie

/Zdrowie

Maj 2018

5 cennych właściwości, za które pokochasz olej z czarnuszki

Już w czasach antycznych doskonale znana dziś nam wszystkim czarnuszka stosowana była na najróżniejsze problemy z układem pokarmowym, o czym pisał sam Hipokrates. Niemal zawsze okazywała się niezawodna w przypadku przeziębienia, a nawet stanów zapalnych. Dziś wiemy o niej znacznie więcej. Jak spożywać czarnuszkę? Możemy spotkać ją w 2 ogólnodostępnych postaciach – oleju tłoczonego na [...]

Marzec 2018

Extra białe zęby

Kamień pojawiający się na zębach w znacznym stopniu wpływa na ich estetykę. Niestety, nawet gdy zębom nie dolega nic innego, może pokryć je w pewnym momencie warstwa niechcianego nalotu. Całe szczęście, że w obecnych czasach wyeliminowanie tego problemu jest całkiem proste. Na pojawianie się kamienia wpływają spożywanie kawy, herbat, czerwonego wina i soków czy nektarów. [...]

Zima to nie sezon na kemping

Gdy tylko nadejdą mrozy, sezon na podróżowanie z namiotem odchodzi w niepamięć na kilka najbliższych miesięcy. Zazwyczaj oznacza to, nie tylko należałoby na jakiś czas zrobić sobie przerwę od spania pod gołym niebem, lecz dodatkowo skoncentrować się na swoim wyposażeniu. Dobrym pomysłem jest bez wątpienia dokładne przejrzenie swojej szafy i zrozumienie, czego nam jeszcze brakuje. [...]

Styczeń 2018

O spokojny sen trudniej

Zespół bezdechu sennego to przypadłość rozpoznana wcale nie tak dawno i, co więcej, prawie zawsze ignorowana przez osoby, których dotyczy. Wielu chorych nie jest świadomych swoich dolegliwości, a to bardzo źle, bo da się je w dzisiejszych czasach wyeliminować. Powtarzające się w czasie snu zaniknięcia transferu powietrza, zwane także obturacyjnym bezdechem sennym, są nieraz podłożem [...]

Grudzień 2017

Ubranka, które przedszkolak pokocha

Każdy kilkulatek może śmiało dobitnie powiedzieć w każdej chwili, jakie ubrania chce nosić Zakupy dla dziecka to momentami wyjątkowe wyzwanie. Wiemy, dlaczego z prostych powodów nasz brzdąc powinien coś ubrać, on jednakże ma zdecydowanie różny od naszego plan. Co robić? Przede wszystkim unikać takiej sytuacji. gdy w garderobie młodych będą ubranka, które nie są zgodne [...]

Wrzesień 2017

Zdrowe płuca dzieci

Inhalacje uznawane są od wielu lat jako jedna z nieinwazyjnych form leczenia. Inhalacja polega na przekazywaniu medykamentu poprzez użycie inhalatora, czyli precyzyjnie do naszych płuc. Poleca się je szczególnie dla dzieci. Dlaczego musimy stosować wspomniany sposób leczenia wobec najmłodszych? Tutaj medykament podawany jest wprost do płuc. Dzięki temu nie musimy używać wtedy kropli lub syropu. [...]

Styczeń 2017

Zdiagnozuj bezdech senny

Obturacyjny bezdech senny to choróbsko nieprzyjemne jak również groźne. Jeśli widzisz u siebie objawy typu zmęczenie i senność mimo przespanej nocy, musimy rozważyć optymalną diagnostykę, aby poświadczyć lub wykluczyć OBS. Mechanizm bezdechu sennego jest dosyć prosty. Postępuje znaczące osłabienie bądź krótkookresowe zatrzymanie oddechu. Wywołuje to gwałtowną ripostą twojego organizmu która ma prowadzić do jak najszybsze [...]

Grudzień 2016

Przyszłość z kart

Tarot to potężne narzędzie do poznania wglądu w swoje wnętrze, a także we własne istnienie. Tarot nie rozwikła wszelkich kłopotów i także nie wyręczy nas w podejmowaniu decyzji, natomiast uwidoczni co można zrobić aby usprawnić to co nam przeszkadza, mając te pomoce możemy podejmować właściwe decyzje. Najbliższa przyszłość nie jest stała oraz stabilna, jednak wywierają [...]

Czerwiec 2016

Sposoby na walkę z cellulitem

Chcesz pozbyć się cellulitu to musisz wziąć pod uwagę 3 główne aspekty: odpowiednią dietę, ćwiczenia masaże. Jeśli chodzi o dietę musi ona zawierać składniki przyspieszające przemianę materii, oczyszczające organizm, spalające tkankę tłuszczową. Nie możesz się głodzić. Dieta uboga w składniki odżywcze powoduje rozwój cellulitu i prowadzi do sflaczenia skóry. Powinnaś jeść 5/6 posiłków w tym [...]

Marzec 2016

Kawa – wady i zalety

Nie powinniśmy pić kawy i spożywać równocześnie jakiś dodatek. Najgorsze to pić czarną w trakcie posiłku. W kawie zawarte są szczawiany, które mają zdolność wiązania składników mineralnych jak żelazo, wapń, cynk. co wpływa na na szybsze ich wydalanie z organizmu. Kawa: - nie należy jej pić na czczo, najlepiej po posiłku - kawa z mlekiem [...]